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Comment développer votre attention et votre mémoire

Pr. Robert Tocquet Publié le 05 Feb 2026

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À propos du livre

Description

Dans son livre Comment développer votre attention et votre mémoire, le Professeur Robert Tocquet propose une approche scientifique et pratique pour muscler ses facultés cognitives par l'exercice régulier. L'ouvrage repose sur le principe que la mémoire est indissociable de l'attention : l'auteur y enseigne comment affiner ses perceptions sensorielles pour mieux encoder les informations et les restituer sans effort. À travers des méthodes de visualisation, d'associations d'idées et des exercices de concentration, il offre des outils concrets pour lutter contre la distraction et transformer un esprit dispersé en un outil de travail performant et précis.

Auteur

Pr. Robert Tocquet

Catégorie

Développement personnel

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