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Comment dominer le stress et les soucis

Dale Carnegie Publié le 06 Feb 2026

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À propos du livre

Description

Dans son best-seller Comment dominer le stress et les soucis, Dale Carnegie propose une boîte à outils pragmatique pour briser le cycle de l'anxiété en se concentrant sur l'action immédiate. Sa philosophie repose sur le concept des « compartiments étanches », consistant à vivre chaque journée l'une après l'autre sans laisser les regrets du passé ou les craintes du futur paralyser le présent. À travers des techniques célèbres comme l'analyse du « pire scénario possible » pour mieux l'accepter et le surmonter, l'auteur démontre que l'occupation mentale et l'adoption d'une attitude constructive sont les meilleurs remèdes pour neutraliser les préoccupations avant qu'elles ne nuisent à la santé.

Auteur

Dale Carnegie

Catégorie

Développement personnel

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