Comment rajeunir de 10 ans en 10 semaines

L’organisme humain est une mécanique de haute précision qu’il convient d’entretenir le mieux possible pour qu’il fasse de l’usage et vous permette de traverser le temps avec un minimum d’usure et de malaise. La recherche scientifique consacre des millions de dollars chaque année pour essayer de comprendre comment nous vieillissons et pourquoi nous vieillissons. Rester jeune ou chercher à le redevenir demande, d’après les chercheurs, un certain effort qui porte sur une modification du mode de vie, une extériorisation plus marquée, une alimentation adaptée et conforme aux exigences organiques et surtout, une volonté sans cesse en éveil pour suivre les exigences que cette décision induit. Ces chercheurs ne sont pas loin de réussir à mettre au point des tactiques physiques, mentales et médicamenteuses qui changeront le cours des ans et vous feront atteindre – en bon et plaisant état – cet âge avancé de 110 ans. Les expériences menées ont démontrées que les perturbations physiques et mentales ne sont pas irrémédiables et ces chercheurs savent déjà leur opposer une prévention efficace. Il suffit de consulter la biographie de certains de nos contemporains pour s’apercevoir que les capacités intellectuelles, affectives et physiques sont loin d’être amoindries (si vous les cultivez par un entraînement et un travail régulier) ou si vous êtes possédé par une passion secrète qui vous donne une envie permanente de changer, de créer, de bien faire et surtout, de le faire savoir aux autres, de communiquer et de s’enthousiasmer. Comment retrouver sa pétulance, son esprit d’entreprise, sa gaieté, son besoin d’aller vers l’autre, tout en gardant la sagesse acquise. est l’objet de ce Guide Pratique qui, dans un premier temps, s’efforce d’expliquer les mécanismes du vieillissement de nos cellules, d’en indiquer les traces laissées sur votre corps, puis finit par vous offrir des recettes qui permettront d’être bien “dans la tête et dans la peau”, de revivre autrement, sainement.