Un rien peut tout changer
James Clear
Publié le 24 Feb 2026
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À propos du livre
Description
Dans son best-seller Un rien peut tout changer (Atomic Habits), James Clear démontre que les transformations majeures ne proviennent pas de changements radicaux, mais de la répétition de petites habitudes quotidiennes qu'il nomme "atomiques". L'auteur s'appuie sur la biologie, la psychologie et les neurosciences pour proposer un système fondé sur quatre lois du changement de comportement : rendre l'habitude évidente, attractive, facile et satisfaisante. Plutôt que de se focaliser sur des objectifs lointains, Clear encourage à bâtir des systèmes efficaces et à se forger une nouvelle identité (devenir le type de personne capable de réussir) pour que le progrès devienne inévitable grâce aux intérêts composés de la discipline.
Auteur
James Clear
Catégorie
Développement personnel
Accès
Payant
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